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海応援動画#17 波の音を感じて サンセットビーチヨガ | 海と日本PROJECT in 鹿児島
お知らせ
2016.09.05
海応援動画#17 波の音を感じて サンセットビーチヨガ
薩摩半島西岸の江口浜は絶景の夕日が見られることで有名な砂浜。
さえぎる物の無い水平線に沈む夕日を見ながらのサンセットビーチヨガが人気を集めている。
地元日置市のヨガインストラクター西山芽実さんが主宰するビーチヨガ。
心地よい海風と波の音の音を聴きながら呼吸を整えることで、新陳代謝がアップしたり、血流が良くなり肩こりや冷え性が改善されリラックス効果があるなど体にとっても心にとっても良い効果があるといわれている。
海応援動画#17 波の音を感じて サンセットビーチヨガ
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